Dicas para emagrecer rápido e saudável

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Oi pessoal!!! Olha eu aqui de novo :) hahahhaa

Hoje venho falar de planos meus para um futuro corpo magrinho e saudável. Para facilitar minha vida no dia a dia eu tenho usado alguns truquinhos para não atrasar na minha refeição e não ter desculpa para comer algo “rapidinho”!!

Peguei umas dicas pela net e também com amigos…

*Uma dica boa é preparar suas refeições e congelar. Depois disso, na hora de comer, é só deixar um pouco fora do congelador e aquecer no microondas.

Costumo picar e cortar salada e deixar guardada para 1 ou 2 dias…

* E que tal beber suco feito naturalmente e com Stévia? :D

* Exerçicios podem deixar o corpo sarado e ainda acelerar esse processo de emagrecimento!!!!

 

* Outra dica legal e na minha opnião,super importante,é montar o cardápio da semana ou ao menos de 2 dias. No rascunho aqui em baixo fiz o cardápio para 2 dias. Na frente o de Quarta e atras o de Quinta ;)

No “cardápio” tem minhas refeições de um dia inteiro! E também anoto quando devo beber chá verde(ótimo para auxiliar no emagrecimento) e fazer exercícios….

Tiro várias idéias de nutricionistas na net ;)

rascunho

 

*Mais uma dica interessante é preparar um copo de suco verde para beber antes dos exercícios e depois :) Dá energia,  ajuda a acelerar o metabolismo e acelera também a perda de peso ;) e muito mais!

Depois eu deixo aqui no blog umas receitas desse suco maravilhoso!!!

* A dica mais preciosa que deixo a vocês é procurarem ajuda profissional se puderem. Também encontrem forças e inspirações para continuar a cada dia.

 

Bom, essas foram só algumas dicas. Espero que vocês possam aproveita-las com moderação. Qualquer dúvida ,joga” no Google”:D

Volto depois com receitas e dicas ;*

 

Um beijão e fiquem com Deus!

Oi pessoal!!! Olha eu aqui de novo hahahhaa Hoje venho falar de planos meus para um futuro corpo magrinho e saudável. Para facilitar minha vida no dia a dia eu tenho usado alguns truquinhos para não atrasar na minha refeição e não ter desculpa para comer algo “rapidinho”!! Peguei umas dicas pela net e também […]

Maquiagem de Vampira Sexy e Baladeira/ Sexy Vampire PartyGirl and Makeup Tutorial

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Oi galerinha!!! Quanto tempo, ein?! :)
Elaborei essa makeup tipo “baladeira” para uma vampira no Halloween mas também pode ser usada para uma festa e tal…. sem a lente, os dentes e o sangue é claro kkkk
Caprichei na cobertura da pele e no contorno.

Enjoy !!!
bjssss s2

Oi galerinha!!! Quanto tempo, ein?! Elaborei essa makeup tipo “baladeira” para uma vampira no Halloween mas também pode ser usada para uma festa e tal…. sem a lente, os dentes e o sangue é claro kkkk Caprichei na cobertura da pele e no contorno. Enjoy !!! bjssss s2

BB Cream Anti-Aging da Garnier

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Oi galerinha!!! :D Como prometido o post de hoje é um review do BB Cream Anti-Aging Da Garnier.

Comprei esse BB Cream na cor Light/medium. Acho que todos sabem que um BB cream é um produto com vários benefícios em 1 só.

Esse BB Cream é uma base de acabamento leve porém que deixa a pele uniformizada e com um leve bronze e isso sem tirar a naturalidade; além de hidratar a pele.

Ainda dessa mesma linha de BB Cream da Garnier tem outros tipos para pele oleosa e normal .

Esse BB Cream é muito bom para pele madura ou seca. Muito bom pra quem tem linhas de expressão e deseja minimiza-las. Esse produto também pode ser usado como primer antes da base para fazer uma pele perfeita.

OBSERVAÇÃO:  O pincél língua de gato é a melhor maneira que achei para aplicar uma quantidade pequena desse produto.  Espalhei bem esse BB Cram no rosto.

 

IMG_5086

A textura do BB Cream é cremosa e grossa.

Garnier BB Cream textura

Eu vou dizer as qualidades desse produto na minha pele:

*Cobriu levemente minha pele uniformizando a. Deixou meu rosto bronzeado e iluminado. Minhas linhas de expressão suavizaram. Não acumulou nas linhas de expressão. Durou o dia todo. Deixou minha pele hidratada.  Deixou minha make natural ;)

Vejam o processo de antes e depois nas fotos a baixo. Na primeira foto estou de “cara lavada”, na segunda foto havia acabado de passar o BB Cream e ainda não estava seco ; e na última foto estava com o BB Cream seco no rosto e com a maquiagem completa.

rosto1 rosto2

rosto3

 

Eu adorei esse BB Cream da Garnier! Pra mim está aprovadíssimo :D

Um beijão e fiquem com Deus!!! s2

Oi galerinha!!! Como prometido o post de hoje é um review do BB Cream Anti-Aging Da Garnier. Comprei esse BB Cream na cor Light/medium. Acho que todos sabem que um BB cream é um produto com vários benefícios em 1 só. Esse BB Cream é uma base de acabamento leve porém que deixa a pele uniformizada e […]

Meu Creme favorito para Área dos Olhos Garnier ultra-lift & anti-wrincle eye roller

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Oi lindonas!!! Como vocês estão, ein?? :D

No post de hoje eu venho falar de um favorito!!! Sim, eu digo que esse creminho da Garnier é meu favorito porque esse já é o meu terceiro pois tem diminuído minhas linhas de expressão na área dos olhos.

Pretendo experimentar outros creminhos na esperança de encontrar um milagroso :) mas por enquanto uso esse aqui que tem sido bom para mim.

Sempre uso esse creminho depois de tonificar minha pele. Então passo ele direto, e depois uso os dedos para massagear toda a área dos olhos; pálpebra e olheiras.

Depois dele aplico o creme de rosto normalmente…

 

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bjs

Oi lindonas!!! Como vocês estão, ein?? No post de hoje eu venho falar de um favorito!!! Sim, eu digo que esse creminho da Garnier é meu favorito porque esse já é o meu terceiro pois tem diminuído minhas linhas de expressão na área dos olhos. Pretendo experimentar outros creminhos na esperança de encontrar um milagroso […]

Bronzeador Instantâneo da L’Óreal para 1 Dia Inteiro

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Oi pessoal!!!  Como vocês estão ,ein?! Desculpem por ter basicamente abandonado o Blog e FACEBOOK nesses dias mas estava um pouco desanimada. É assim mesmo mas prometo compensar vocês! :D

Para o post de hoje eu trago um bronzeamento instantâneo que dura um dia ou uma noite inteiros! Além de ser também hidratante ;) Pode ser usado no corpo e rosto :)

bronzeador

 

A textura do produto é cremosa e parecida com um creme hidratante, porém é bem escura.

textura do bronzeador

Lógicamente antes de vir aqui falar desse produto e garantir a eficácia eu testei. Na primeira vez eu usei ele quando fui para uma festa á noite. Quando voltei, depois de ter suado muito, me sentado para comer , ao chegar em minha casa percebi que minhas pernas ainda estavam bem bronzeadas. Minha pele estava também hidratada e com um glow muito bonito.

 

Nas fotos a baixo , na primeira estou com 1 perna com 1 camada de bronze e a segunda perna sem nada (branquela!) kkkkk

Na segunda foto estou com as 2 pernas bem bronzeadas com 2 camadas de bronze em cada…

 

1 perna bronzeada2 pernas bronzeadas

Amei!!!

Lembrando que esse produto não foi feito para piscina ou mar. Nao tem proteção solar e sai com água e sabão.

MODO DE APLICAR:

Para aplicar o produto basta colocar um pouco na palma das mãos ,espalhar um pouco nas própias mãos e rapidamente aplicar no corpo e rosto. Esperar secar e colocar a roupa.

 

No meu caso usei apenas nas pernas,já que meu vestido mostrava apenas as pernas ;)

Eu preferi aplicar primeiro do joelho para baixo e depois nas coxas para não deixar concentrar demais em um lugar já que o produto seca rápido.

Tem que massagear bem e evitar partes do corpo como joelhos , ossinhos mais saltados e cotovelos.

Truque: Se achar que ficou concentrado demais em algum lugar basta pegar um guardanapo umedecido de água e passar no lugar para tirar esse excesso :)

Obs: Se quizer um bronze mais escuro basta passar uma segunda ou mais camadas ;)

Importante: LAVAR as mãos imediatamente com uma esponjinha de sabão e água!

Espero que eu tenha explicado bem :D

Um beijão e fiquem com Deus! s2

Oi pessoal!!!  Como vocês estão ,ein?! Desculpem por ter basicamente abandonado o Blog e FACEBOOK nesses dias mas estava um pouco desanimada. É assim mesmo mas prometo compensar vocês! Para o post de hoje eu trago um bronzeamento instantâneo que dura um dia ou uma noite inteiros! Além de ser também hidratante Pode ser usado […]

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